14
mar
I dagens snabba och digitala värld söker allt fler efter sätt att finna lugn och ro. Skogsbad, en japansk tradition med djupa rötter i medveten närvaro, erbjuder en effektiv väg...
Läs mer
Author: admin
29
aug
Många förknippar inre frid och psykisk balans med stilla meditation och mindfulness, vilket självklart är viktiga verktyg. Något som lätt glöms bort är dock hur mycket fysiska övningar kan påverka...
Läs mer