Yoga

Som nämnts flera gånger tidigare finns det en uppsjö av olika varianter av yoga. Från bikram-yoga som utövas i rum som uppvärmts till 40 grader, till ...

Ibland är det lätt hänt att man bara kör på i vardagen utan att egentligen reflektera över saker som gör en glad. Det kan till exempel vara så om man...

Så, du vill börja med yoga? Det finns egentligen bara ett enda sätt att börja på, och det är att göra det. I dagsläget finns inga hinder för att börja...

Yogan har sitt ursprung i den vediska traditionen i Indien, ett land väl känt för sin rika och djupa andliga tradition. Den typ av yoga vi här i väst ...

Det är lätt hänt att det blir stressigt på arbetsplatsen och det är fullt normalt. Det är många som är bidragande när man skapar en gemensam atmosfär. Ibland kan det...

Så, du vill börja med yoga? Gratulerar till ett beslut som kommer innebära många fördelar för din hälsa och ditt välmående. Men, det kan kännas övermä...

Ashtanga vinyasa-yoga är den yogaform som är vanligast här i Sverige, och förmodligen i större delen av västvärlden. Det är också den yoga som i princ...